TV Diário: Fisioterapeuta da Braz Cubas fala sobre a postura corporal adequada durante o home office
A situação que estamos enfrentando, na qual a maioria da população está confinada em quarentena em seus lares, é sem dúvidas única e nos traz desafios únicos. Um dos grandes problemas disso acontece com quem trocou o escritório pelo “home office”, o escritório em casa, e encontra dificuldades para ter os devidos cuidados com a postura.
Para falar quais os cuidados com a postura durante o trabalho em casa a TV Diário entrevistou o professor do curso de Fisioterapia da Braz Cubas, William Shimizu. Na matéria o professor comentou que os ambientes da casa, muitas vezes não estão adaptados para o trabalho em casa e por conta disso a coluna e o pescoço por exemplo, podem reclamar um pouco.
Assim, o professor orienta que “a posição que precisamos ficar na cadeira é com as pernas em ângulo de 90 graus e se a pessoa não alcançar os pés no chão, o ideal é colocar um apoio para conseguir deixar o ângulo reto do quadril, dos joelhos e dos tornozelos”. A entrevista está bem completa e cheia de dicas. Clique aqui e assista!
